Popis
Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum)
Liečivé účinky
- Zmiernenie úzkosti a depresie: Účinné látky (hypericín, hyperforín) zlepšujú náladu a pomáhajú prekonať úzkosť.
- Zlepšenie spánku: Pomáha pri problémoch so zaspávaním a podporuje pokojný spánok.
- Zníženie zápalov: Na vonkajšie použitie redukuje zápaly pokožky a podporuje hojenie rán.
- Podpora trávenia: Stimuluje tvorbu žlče, pomáha pri žalúdočných problémoch.
- Posilnenie imunity: Zvyšuje odolnosť organizmu, najmä v stresových obdobiach.
Príprava
Jednu zarovnanú polievkovú lyžicu (3 g) ľubovníkového čaju zalejte 2,5 dl vriacej vody, nechajte lúhovať 10-15 minút a sceďte.
Použitie
- Vnútorné použitie:
- Na upokojenie: 1 šálka denne počas 2 týždňov, potom urobte prestávku na 4 týždne.
- Vonkajšie použitie:
- Príprava ľubovníkového oleja: 500 g kvetov ľubovníka zalejte 1 litrom kukuričného alebo olivového oleja. Nechajte stáť na slnku 2 týždne, až kým olej nezíska tmavočervenú farbu. Potom sceďte a uskladnite v uzatvárateľných fľašiach. Olej používajte na popáleniny, jazvy, modriny, kŕčové žily a celulitídu.
Kontraindikácie
Nevhodné pre osoby mladšie ako 18 rokov, tehotné ženy a osoby s ochorením žlčníka. Ľubovník môže znižovať účinnosť antikoncepcie a spôsobiť fotosenzitivitu. Konzultujte použitie s lekárom, ak užívate lieky na riedenie krvi, srdcové lieky, sedatíva alebo antidepresíva.
Skladovanie
Uchovávajte na suchom, chladnom mieste mimo dosahu detí.
Viac z kategórie
Diskusia 0
Ľubovník bodkovaný 50g
3,19 €
Nový komentár