Dúška materina

Dúška materina (Serpylli herba)

Liečivé účinky:

• Dezinfekcia a posilnenie imunity: Chráni telo pred chorobami a posilňuje imunitný systém.
• Zlepšenie krvného obehu: Zvyšuje prekrvenie a je vhodná pri chudokrvnosti.
• Zápal a uvoľnenie hlienu: Znižuje zápaly dýchacích ciest a pomáha uvoľniť hlien.
• Pre ženy: Reguluje menštruačný cyklus a zmierňuje kŕče.
• Tonizujúci účinok: Zlepšuje náladu a zmierňuje príznaky depresie.
• Podpora trávenia: Pred jedlom podporuje chuť do jedla, znižuje nadúvanie a podporuje trávenie.
• Dezinfekcia pokožky a hojenie rán: Externé použitie pomáha pri hojení rán.

Príprava:

Jednu zarovnanú polievkovú lyžicu (3 g) čajoviny zalejte 2,5 dl vriacej vody, nechajte lúhovať 15 minút a potom sceďte. Nepoužívajte kovové sitko, aby sa zachovali účinné látky.

Použitie:

• Vnútorné použitie: Na posilnenie imunity, kašeľ, bolesť hrdla, chudokrvnosť a depresiu je odporúčané piť 3 šálky čaju denne pred jedlom. Na tráviace problémy pite šálku 15 minút po jedle. Deťom od 2 rokov podávajte v zriedenej forme.

• Vonkajšie použitie: Pri zápaloch v ústnej dutine a bolesti hrdla kloktajte čajom. Pridajte do kúpeľa detí, aby ste zmiernili brušné kŕče a posilnili imunitný systém.

Kontraindikácie:

Pre deti do 2 rokov je odporúčané len vonkajšie použitie, napríklad pridaním do kúpeľa.