Čakanka obyčajná

Čakanka obyčajná (Cichorium intybus)

Liečivé účinky

• Podpora pri cukrovke: Vďaka obsahu inulínu môže znižovať hladinu cukru v krvi a zmierňovať príznaky cukrovky, ako sú smäd, potenie a časté močenie.
• Reuma, dna, kĺbové ochorenia: Čakankový čaj má protizápalové účinky.
• Čistenie pečene, obličiek, sleziny: Podporuje úplné vyprázdnenie žlčníka, pomáha s odvodňovaním a zlepšuje trávenie.
• Podpora chudnutia: Stimuluje črevnú činnosť, zabraňuje nadmernému vstrebávaniu živín a tvorbe tukových zásob.
• Rozpúšťanie žlčníkových kameňov: Možno použiť pri menších žlčníkových kameňoch.

Príprava

Jednu zarovnanú polievkovú lyžicu (3 g) sušenej čakanky varte 2-3 minúty v 2,5 dl vody a následne sceďte. Nepoužívajte kovové sitko.

Použitie na vnútorné užívanie

• Na podporu pečene a žlčníka: Pite čakankový čaj kúrou – prvý týždeň každý deň ráno nalačno, druhý týždeň každý druhý deň a tretí týždeň každé tri dni.

• Diuretikum: Ráno piť 1 šálku čaju počas 2-3 dní.

• Na podporu chuti do jedla: Dve šálky denne, ráno a na obed pred jedlom.

• Na chudnutie: Zmes 1 diel čakanky, 1 diel veroniky a 1/2 dielu bieleho zádušníka – varte jednu čajovú lyžičku zmesi v 3 dl vody po dobu 1 minúty. Piť pred jedlom.

• Rozpúšťanie žlčníkových kameňov: Začnite s malou dávkou a zvýšte v prípade potreby na 2-3 šálky denne.

Kontraindikácie

Počas tehotenstva a dojčenia sa neodporúča. Deti od 6 rokov môžu piť zriedený čaj.

Skladovanie

Skladujte na suchom, chladnom mieste, mimo dosahu detí.