Selén

A szelén hozzájárul:

• az immunrendszer normál működéséhez,
• normál spermaképződéshez,
• a haj, köröm normál állapotának fenntartásához,
• a pajzsmirigy normál működéshez,
• a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

Az ember szervezetében 13-30 mg van a földrajzi környezettől, azaz a beviteltől függően. Elfogyasztott táplálékaink szeléntartalma attól függ, hogy a termőföld mennyi szelént tartalmaz. Magyarországon a talaj szelén tartalma jellemzően alacsony.

A napi szelénszükséglet

Felnőtt férfiak esetében, megközelítőleg napi 75 µg, nők esetében pedig napi 60 µg szelén az ajánlott fogyasztási mennyiség.

Antioxidáns védelem

A szelén a glutationperoxidáz nevű enzim fontos alkotórésze. Ennek az enzimnek nagy jelentősége van a szervezet szabadgyökökkel szembeni védekező rendszerében. Mint antioxidáns a szelén megakadályozza, hogy a zsírok lebontása kapcsán túl sok hidrogén peroxid gyűljön össze, ami képes a sejteket károsítani. Ebben a védelemben a szelén szorosan együttműködik az E-vitaminnal.

Szelén és a pajzsmirigy

A szelén alkotórésze annak az enzimnek, mely szerepet játszik a pajzsmirigy hormon termelésében. A szelénben hiányos táplálkozás így pajzsmirigy alulműködést is okozhat. A jód mellett tehát a szelén optimális beviteléről is gondoskodnunk kell, pajzsmirigyünk egészséges működésének megőrzése érdekében.

A termékenység fokozása

Napjainkban sok pár küzd termékenységi problémákkal. Ezek hátterében számos tényező állhat úgymint: genetikai adottságok, szervi problémák, stresszes életvitel, káros szokások (dohányzás, túlzott kávéfogyasztás), egészségtelen étkezés, de bizonyos hasznos tápanyagok hiányára is visszavezethető a probléma. Mivel a herékben sok szelén raktározódik a termékenység fokozása érdekében a megfelelő szelén beviteléről napi szinten gondoskodni kell. Szelén mellett még a cinket is „termékenységi ásványi anyagnak” tartják. Mind a kettő elem nagyon fontos az egészséges és mozgékony spermiumok előállításához.

Milyen tünetei lehetnek a szelénhiánynak:

• immungyengeség, gyakori betegeskedés,
• általános fáradtság,
• izomgyengeség,
• prosztata problémák,
• pajzsmirigy alulműködés,
• szívpanaszok,
• korpás haj, töredezett körmök,
• depresszió,
• anyajegyek, májfoltok gyakorisága

Ajánljuk a szelént azoknak akik:

• támogatni szeretnék immunrendszerüket,
• szeretnék megőrizni hajuk, bőrük, körmeik épségét ,
• gyermeket szeretnének,
• fogyókúráznak vagy hiányosan táplálkoznak,
• dohányzóknak,
• pajzsmirigy alulműködéssel küzdenek.

Amennyiben táplálkozásunk nem tartalmaz elegendő szelént érdemes étkezésünket szelén készítménnyel kiegészíteni.

Fontos megjegyezni, hogy a szerves szelént (pl. szelenometionint) tartalmazó étrend-kiegészítők hasznosulnak a legjobban. Szelén tablettánkba is éppen ezért szerves szelént tettünk, az optimális felszívódás érdekében.

Érdekesség a szelénről, a „Keshan-betegség”

A betegséget Kína Keshan tartományáról nevezték el, ahol megmagyarázhatatlanul sok gyermek, és fiatal nő szenvedett ritmuszavarral és tüdőödémával társult súlyos szívizombetegségben. Nemzetközi összefogással sikerült a titkot megfejteni. Keshan tartományban a talaj, a növények, a víz szeléntartalma rendkívül alacsony volt, és ez olyan mértékben legyöngítette a lakosok immunrendszerét, hogy az őket megtámadó ún. Coxsackie B4 vírusok szívizom elfajulást okoztak. Azóta a lakosok szelénnel egészítik ki a táplálkozásukat.

Források: Earl Mindell: Vitamin Biblia, Dr. Rodler Imre: Új tápanyagtáblázat, Andreas Jopp: Veszedelmes Vitaminhiány, Dr. Karl Pflugbeil: Maximális életerő, Reader’s Digest: Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok

Válaszd a Szelént immunrendszered és sejtjeid védelméért, a haj és körmök épségének megőrzéséért!

A megfelelő hasznosulás érdekében Szelén termékünk szerves formában tartalmazza ezt a fontos ásványi anyagot.